Ein Buch für Menschen im Ruhestand, die ihre Zeit aktiv, gesund und sinnvoll gestalten möchten.

Wie aus dem Ruhestand Goldene Jahre werden

Wenn Sie als Senior zufrieden sind, 
haben Sie 5 Dinge richtig gemacht

Ene sinnvolle Aufgabe haben, soziale Kontakte pflegen, Gewicht halten oder reduzieren, täglich Bewegung, Dankbarkeit in allem - sind die Schlüssel zur Zufriedenheit

Der Ruhestand wird oft als das Ende einer Ära angesehen. Aber er ist eigentlich der Anfang eines aufregenden neuen Kapitels in Ihrem Leben! Ohne den üblichen Arbeitsalltag ergeben sich neue Aufgaben, weitere Möglichkeiten, um etwa persönliche Leidenschaften zu entfalten, soziale Kontakte zu pflegen oder für andere dazusein. Am Anfang steht so etwas wie eine Zeit der Orientierung, in der Möglichkeiten durchdacht und Ziele anvisiert oder geordnet werden. Wie dabei die eigene Gesundheit gefördert, die Zufriedenheit erhalten und der Lebensstil angepasst werden kann, das wird im Ratgeber "Wie aus dem Ruhestand Goldene Jahre werden" in zwölf Kapiteln erläutert. Der Buchtitel ist in drei Sprachen (Deutsch, Englisch, Spanisch) auf Amazon erhältlich - als eBook, Taschenbuch oder gebundene Ausgabe.

Leseprobe

Laden Sie die Leseprobe als PDF herunter! Sie ist auf Kindle.com oder Amazon.de einsehbar! Suchwort "Wie aus dem Ruhestand Goldene Jahre werden".

Neu erschienen im Januar 2026

Die 12 erfolgreichen "E"

Bücher über den Ruhestand gibt es viele. Die 12 erfolgreichen "E" fassen die Schwerpunkte in einem Wort zusammen. Diese sind: 1. Entfalten, 2. Entrümpeln, 3. Entschlacken, 4. Entfesseln, 5. Entspannen, 6. Entkoppeln, 7. Enttäuschen (wo es Täuschung gibt!), 8. Entschlüsseln, 9. Entdecken, 10. Entgehen (dem inneren Schweinhund), 11. Entschärfen 12. Entschuldigen.

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Langlebigkeit und Sinnerfüllung im Ruhestand

Hier stellen wir Ihnen unsere neuen Bücher vor. Der erste Titel liegt außer in Deutsch auch auf Englisch und Spanisch vor. Diese Seiten werden aktuell gehalten. Sollten Sie trotzdem einmal nicht finden, was Sie suchen, nehmen Sie einfach Kontakt mit uns auf – wir helfen Ihnen gerne weiter.

Wie aus dem Ruhestand 
Goldene Jahre werden

Wenn Sie als Senior zufrieden sind, haben Sie 5 Dinge richtig gemacht (Myson Healthbooks)

Longevidad - 
qué es y cómo lograrla
 (Spanisch)

Prolongar la vida en salud corporal y mental a partir de los 60

Survival Strategy 
for Seniors
(Englisch)

Eat less, walk more, have friends and a meaningful task 
(Myson Healthbooks)

Was in den Kapiteln 1 - 12 des Buches steht als Kurzvideo

Videos vom Autor über die einzelnen Kapitel auf Deutsch finden sich auf Youtube unter diesem Link ...

Lustige Videos zu den Büchern auf TikTok

Lustige Videos zu einlgen Themen des Buches auf Deutsch und Englisch sind auch auf Tiktok zu finden ...


Der Ratgeber liefert Informationen, wie man im Alter das Leben meistern kann, indem man auf Gesundheit achtet, seine Fähigkeiten neu erblühen lässt und soziale Kontakte pflegt. Sehr lesenswert die, die Anregungen für den Ruhestand suchen.
Bewertet in Deutschland am 25. August 2025

Anselm Sickmann, 69 Jahre

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